Categoria: Suplementação

Alimentação no inverno: por que o consumo de proteína pode diminuir?

É comum observarmos uma mudança significativa nos hábitos de alimentação no inverno. As temperaturas mais baixas levam muitas pessoas a buscar alimentos mais quentes e reconfortantes, que frequentemente são ricos

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Whey Protein para diabetes: quais os benefícios da suplementação?

Nos últimos anos, a suplementação com Whey Protein ganhou destaque no mundo da nutrição esportiva e da saúde em geral. Embora seja amplamente conhecida por seus benefícios no ganho de

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Low carb: conheça as dietas baixas em carboidratos

Nos últimos anos, as dietas baixas em carboidratos, também conhecidas como low carb, têm ganhado popularidade entre aqueles que buscam uma maneira eficaz de perder peso, melhorar a saúde metabólica

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Você quer emagrecer? Aposte no whey protein…

Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas tendem a pensar que cortar calorias é o único recurso. No entanto, a ciência por trás da perda de peso é muito mais

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Whey Hidrolisada ou Isolada: qual é a diferença?

Se você já procura entender um pouco mais sobre o mundo da nutrição, é provável que já tenha ouvido falar sobre diferentes tipos de suplementos de proteína, como a whey

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Cuidado para não comprar Gato por Lebre! Proteja sua saúde e fuja das armadilhas do mercado de Suplementos

Não é de hoje que Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) alerta sobre incidentes de produtos falsificados no mercado de suplementos alimentares. O mercado clandestino está inundado de produtos como

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Suplemento para TDAH: conheça os benefícios do Whey Protein

Sim, os sintomas do TDAH podem ser influenciados pela alimentação. Pesquisas alternativas sugerem que uma alimentação saudável pode desempenhar um papel na gestão dos sintomas do TDAH, enquanto o consumo

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Whey não é tudo igual: conheça a diferença entre desnaturada e não desnaturada

Afirmar que a proteína do soro do leite é uma commodity e que todos os suplementos proteicos do mercado são iguais, é como dizer que carro é tudo igual sem

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Caseína: o que é e por que você deve suplementar?

A caseína é a principal proteína encontrada no leite. Com algumas propriedades específicas que a tornam interessante como suplemento dietético. Neste artigo, você poderá entender o que é a caseína,

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Metabolismo lento? Saiba como otimizar

O metabolismo corporal é o conjunto de processos químicos e físicos que ocorrem no corpo para nos manter vivos. Esses processos incluem a conversão de alimentos em energia, o ajuste

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Cirurgia bariátrica: dieta para o pré e pós-operatório

A cirurgia bariátrica representa atualmente a melhor estratégia para tratamento da obesidade mórbida. Entretanto, a rápida perda de peso que ocorre após a cirurgia vem geralmente acompanhada de uma considerável

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Whey sem lactose, será que existe?

O soro de leite (whey protein) é um suplemento que ficou muito popular anteriormente entre atletas e entusiastas do fitness, porém, agora vem sendo muito utilizado por todos, devido ao

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